発芽玄米 関連ツイート
1週間ぐらい調子良くて発芽玄米ペーストと白身魚とか野菜は食べれてたけど、ここ数日また調子が下降中みたいで、これまで激痛が発生する前の予兆みたいに違和感のようなものが続いてるらしい。食べすぎたのかな?でも脂質は全く取ってないのにな…
@mazarashiyasu 2018/12/05 17:35
お惣菜
@hamasukamusubi 2018/12/05 10:08
から揚げ
おでん
みそ汁
ポテトサラダ
鶏ごぼうロール
金時豆
大根サラダ
さんまの佃煮
ゆず大根
鶏レバーのソース漬け
和風ピクルス
お豆のピクルス
くるみみそ
温州みかんジュース
アップルジュース
フルーツ&野菜ジュー… https://t.co/9lGLvHEPB6
【玄米ご飯】1、玄米を浸水させて発芽させる。夏場は半日〜1日、冬場は2〜3日で発芽する。2、発芽した1を軽く流水ですすぎ、ザルにとって水をきる。3、2を土鍋に入れ、分量の水を加えて火にかける。沸騰したら弱火にし、蓋をして30分程炊き、火を止めて15分蒸らす。蓋をあけて天地を返す。
@life_veggy 2018/12/05 12:37