発芽玄米 関連ツイート
ダイエットには、この低GI値食も有効だ。食事全体がバランスの取れて
@iton723301 2018/12/05 11:01
おり、体重のコントロールも容易である。
低GI値の発芽玄米を用い、食事を最初に野菜、魚・肉、ご飯という
順序で食べる。
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発芽玄米は玄米より栄養的にも優れているいるし、食物繊維も同じくらい
@iton33001 2018/12/05 09:31
多い。何よりも良いのは、白米に劣らず美味しいことである。
玄米が食べられなくなった原因は、この味にあると思う。
薬膳カレー(写真)
@ComidaTpc 2018/12/05 08:38
本日のママ特製お弁当
蓮根なつめサンド揚げ
チャプチェ
大根の柿柚子なます
豆サラダ
菊芋醤油漬け
昆布のアラマンス煮
紫芋胡麻和え
ママ特製発芽玄米酵素ごはん
野菜の重ね蒸し味噌汁
#松おか
#コミーダ… https://t.co/MUNstA09HO